31 марта 2021 г. в Центре ДОТ состоялся психологический тренинг для педагогов по предупреждению профессионального выгорания. С помощью арт-терапии Эбру, педагог службы психолого-педагогического сопровождения Центра ДОТ Рябова Марина Валерьевна показала на практике способы преодоления психоэмоциональной нагрузки, неизбежно возникающей в работе педагога.

В ходе тренинга Марина Валерьевна дала подробные рекомендации по профилактике эмоционального выгорания, отработала упражнения и техники для предотвращения возникновения данного состояния.

   Педагогам было предложено поработать с красками, используя технику рисования Эбру, под звуки релаксационной музыки. Это хороший способ расслабиться, остановить поток мыслей, отдохнуть, перезагрузиться и зачерпнуть свежие силы. Работа с водой и красками снимает усталость и напряжение, снижает уровень тревожности.

   Тренинг прошел в атмосфере доброго партнерства и взаимопонимания коллег друг к другу. Педагоги получили заряд положительных эмоций и сил, необходимых для предстоящей работы.